Минусы и противопоказания интервального голодания от нашего преподавателя и нутрициолога Валерии Малышевой 👇🏻
Противопоказано:
➖ беременным и кормящим;
➖ детям, так как это растущий организм;
➖ людям, страдающим пищевыми расстройствами или с проблемами ЖКТ.
❌ Нельзя есть все что угодно в каждый прием пищи, так как уровень глюкозы и инсулина в крови будет повышаться.
❌ Подходит не всем, так как не все могут вписаться в определенный промежуток времени по количеству приемов пищи, а так же по суточной калорийности
Еще больше о питании, нутрициологии вы можете узнать на нашем аккаунте или на курсе «Нутрициолог», который стартует 25 ноября 👌🏻
Поделиться в:
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
Информация по загрузке:
Скачать аудио mp3
Похожие видео
array(10) {
[0]=>
object(stdClass)#4144 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "hmMj3nRFOMg"
["related_video_title"]=>
string(180) "Полное уничтожение жира на животе и боках. Быстрый эффект уже наутро! Врач-диетолог Инна Кононенко"
["posted_time"]=>
string(27) "5 месяцев назад"
["channelName"]=>
string(33) "Алексей Дементьев"
}
[1]=>
object(stdClass)#4117 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "ZRmXIIukTuo"
["related_video_title"]=>
string(88) "Рыба массового поражения | Документальный фильм"
["posted_time"]=>
string(25) "3 недели назад"
["channelName"]=>
string(41) "Альбина Чан-Мин МАМАОм"
}
[2]=>
object(stdClass)#4142 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "X0wN5mf7Kmw"
["related_video_title"]=>
string(110) "Продукты, которые блокируют похудение! Осторожно с ними…"
["posted_time"]=>
string(27) "5 месяцев назад"
["channelName"]=>
string(29) "Максим Кузнецов"
}
[3]=>
object(stdClass)#4149 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "3w763aFC27s"
["related_video_title"]=>
string(132) "⚡️ Кремль сорвал попытку ареста Путина || Срочная переброска войск НАТО"
["posted_time"]=>
string(24) "14 часов назад"
["channelName"]=>
string(23) "Время Прядко"
}
[4]=>
object(stdClass)#4128 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "3JWtK9tFH-I"
["related_video_title"]=>
string(180) "ЭТО ВИДЕО ИЗМЕНИТ ВАС НАВСЕГДА! МОЯ ИСТОРИЯ ПОХУДЕНИЯ (РАСКРЫВАЮ МОЙ СЕКРЕТ)/ ОБ ЭТОМ ЗНАЮ ТОЛЬКО Я!"
["posted_time"]=>
string(23) "1 месяц назад"
["channelName"]=>
string(7) "likas07"
}
[5]=>
object(stdClass)#4146 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "3zOrw5m0aF0"
["related_video_title"]=>
string(173) "ПЕЧЕНЬ ОЖИВАЕТ за 10 ДНЕЙ! Ешьте эти 5 продуктов (мощнее лекарств). Бесценные советы И. Кононенко"
["posted_time"]=>
string(23) "1 месяц назад"
["channelName"]=>
string(33) "Алексей Дементьев"
}
[6]=>
object(stdClass)#4141 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "r9w-6z6eIKM"
["related_video_title"]=>
string(150) "ВЕЛИЧАЙШЕЕ ОТКРЫТИЕ 21 ВЕКА! Гениальный Ученый Есинори Осуми и Его Метод Голодания"
["posted_time"]=>
string(23) "1 месяц назад"
["channelName"]=>
string(16) "Elders Community"
}
[7]=>
object(stdClass)#4151 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "eqIsbl1fYD4"
["related_video_title"]=>
string(156) "Как похудеть без диет женщинам после 45-50+ ✦Как сбросить и удержать вес без тренировок"
["posted_time"]=>
string(25) "3 недели назад"
["channelName"]=>
string(23) "Татьяна Рева"
}
[8]=>
object(stdClass)#4127 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "J7lOC0bpGRo"
["related_video_title"]=>
string(159) "КАК ВАШИ СТОПЫ РАЗРУШАЮТ ВСЕ ТЕЛО? Главная причина боли в спине, пояснице, коленях и шее"
["posted_time"]=>
string(25) "2 месяца назад"
["channelName"]=>
string(23) "Стас Свобода"
}
[9]=>
object(stdClass)#4145 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "3QEo_NgP7DY"
["related_video_title"]=>
string(66) "Интервальное голодание: кому нельзя"
["posted_time"]=>
string(19) "5 лет назад"
["channelName"]=>
string(71) "Dr. Berg - официальный русскоязычный канал"
}
}
