Tratamientos y recomendaciones para fracturas costales con Belén García

Es muy importante diferenciar entre fractura (separación real en el hueso) y fisura.

Lo primero para conocer e identificar las fracturas costales, es conocer las costillas: Tenemos 12, 7 ‘verdaderas’, que van directamente articuladas con el cartílago, 3 que van ancladas al cartílago de la 7º y otras dos ‘falaas’ o conocidas como flotantes. Estas últimas será más complicado que se lesionen, debido a su no conexión con la parte frontal.

Las causas más comunes de lesión costal son:
Práctica de deportes de contacto
Traumatismos directos en la zona
Pacientes con patologías previas como la osteoporosis

𝗦í𝗻𝘁𝗼𝗺𝗮𝘁𝗼𝗹𝗼𝗴í𝗮 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗙𝗿𝗮𝗰𝘁𝘂𝗿𝗮 𝗰𝗼𝘀𝘁𝗮𝗹

*El síntoma más característico es el dolor*. Debido al dolor, la respiración será más superficial al no estar correctamente colocada la zona de los pulmones.
La fisioterapia para fracturas costales estará dirigida entonces a ayudar a este trabajo respiratorio en las primeras sesiones.

Tratamiento inicial de fracturas costales

Vendaje de contención, reposo y toma de antiflamatorios será imprescindible en las primeras semanas de lesión.
A partir de la tercera semana será necesario empezar con ejercicios que ayuden a recuperar la capacidad pulmonar y recuperar el movimiento.

𝗘𝗷𝗲𝗿𝗰𝗶𝗰𝗶𝗼𝘀 𝗿𝗲𝗰𝗼𝗺𝗲𝗻𝗱𝗮𝗱𝗼𝘀 𝗲𝗻 𝗹𝗮 𝗳𝗮𝘀𝗲 𝗶𝗻𝗶𝗰𝗶𝗮𝗹 𝗱𝗲𝗹 𝘁𝗿𝗮𝘁𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼:

Ejercicios centrados en la zona del diafragma, aislando la respiración hacia el abdomen
Podrán hacerse mientras llevamos el vendaje de contención
Automasajes que generen fricción en el diafragma durante el movimiento de expiración

Es totalmente normal que los ejercicios sean algo molestos, dada la limitación en la respiración durante la lesión.

Es importante que los ejercicios sean pocos y con mucho cuidado, para evitar hiperventilación.

Para evitar daños en la espalda, dados los ejercicios y la presión que haremos sobre esa zona, es importante hacer ejercicios dirigidos a la movilidad de la columna.

Para relajar la musculatura, serán recomendables la termoterapia y la masoterapia.