早稲田塾【中央大学 文学部 自己推薦入試】(2024年度入試 現役合格)江戸川学園取手高校

『2024年度 現役合格インタビュー』
廣瀬 美姫さん（江戸川学園取手高校）の将来の目標は、陸上競技のコーチになって学生アスリートの競技力向上に貢献すること。

私は小4からずっと陸上競技を続けており、専門種目は400m走です。けれど、中学のときに少しブランクがあり、高1で陸上を再開した経緯があります。再開時は競技力を取り戻そうと、いろいろなトレーニングを行いました。そんなときに顧問の先生から勧められたのが、腹圧を高める「ドローイン」という呼吸法。ドローインをすることで姿勢が安定し、トレーニングの効果を最大化しやすくなると言われています。私は言われるままにドローインを取り入れ、結果的には競技記録も伸びました。でも他のトレーニングもたくさんやっていたし、正直ドローインの効果を感じることがあまりできなかったのです。理論的に効果も検証されているし、なんだかもったいない。自分自身がもっと腹圧を高める必要性を理解することで他の人の競技力を高められるのではないか……そう感じたのが、「腹圧を高めるトレーニング」を探究テーマにしたきっかけです。

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04:15　応援メッセージ


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