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몸이 가벼워지는 초간단 슈퍼 레시피 🥑 아보카도 먹는법 🥑 특별한 조리가 필요 없어요
Автор: 황금밥그릇 - 간단하고 건강한 요리
Загружено: 8 февр. 2025 г.
Просмотров: 109 111 просмотров
Описание:
재료
아보카도 1개
방울토마토 5~6개
올리브 약간
소금 약간
후추 약간
올리브 오일 적당량
만드는 방법
아보카도 손질하기
칼을 이용해 돌려가며 반으로 잘라주세요.
씨를 조심스럽게 제거한 뒤, 숟가락으로 과육을 꺼냅니다.
취향에 따라 먹기 좋은 크기로 썰어주세요.
재료 준비
방울토마토는 반으로 잘라주세요.
올리브도 잘게 썰어 준비합니다.
플레이팅
손질한 아보카도를 접시에 자연스럽게 올려주세요.
방울토마토와 올리브를 고르게 뿌려줍니다.
마무리
소금과 후추를 약간 뿌려 간을 맞춰주세요.
마지막으로 올리브 오일을 뿌려 풍미를 더해줍니다.
💡 Tip
토마토와 아보카도는 지용성 비타민이 풍부해 올리브 오일과 함께 먹으면 영양소 흡수율이 더욱 높아집니다! 😊
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