Тобой манипулируют чаще, чем ты думаешь. Это происходит незаметно, даже в самых близких отношениях.👇

В этом видео я рассказываю, как отличить белую манипуляцию (игру и сближение) от чёрной (страх, вина, угрозы), и что делать, чтобы не стать жертвой.

👇 В этом видео я рассказываю, как отличить белую манипуляцию (игру и сближение) от чёрной (страх, вина, угрозы), и что делать, чтобы не стать жертвой.

⚪ Белая манипуляция
• юмор, игра, согласие обеих сторон;
• работает на сближение и разрядку;
• пример: игра в конфликт без ущерба отношениям.

⚫ Чёрная манипуляция
• использует болевые точки, вину, жалость, страх;
• встречается в отношениях и маркетинге;
• последствия: разрушение доверия, созависимость, потеря границ.

📌 Приёмы: шантаж, чувство вины, жалость, угрозы, эмоциональные качели.
📌 Причины подверженности: привычки из детства, страх отказа, желание быть нужным.
📌 Противодействие: ясные границы, «нет» без оправданий, оговорённые условия помощи.

💡 Главное, что нужно помнить:
• Белая манипуляция сближает.
• Чёрная манипуляция разрушает.
• Помощь без договорённостей = управление вашей жизнью.

📲 Больше практики и разборов:
Telegram: https://t.me/ksenia_more_insight
Instagram: https://www.instagram.com/ksenia__mor...
Записаться на пробную консультацию: https://t.me/Ksenia_Psyho_Log