Ревность. Как избавиться от ревности.

Ревность - это нормальное человеческое чувство, которое вызывает беспокойство, нервозность и тревогу. Она может присутствовать в любых отношениях, но некоторые люди испытывают ее особенно сильно. Патологическая ревность - это чувство, которое превращается в навязчивую и неприятную манию контроля над партнером.

Отличить здоровую ревность от патологической не так уж и сложно. Здоровая ревность - это нормальное чувство опасения в отношениях, которое может проявляться как небольшая тревога от мысли о том, что партнер может найти кого-то более интересного, чем вы. Такая ревность не выражается в излишне контролирующих действиях, оскорблениях или угрозах. В то время как патологическая ревность проявляется как непрекращающаяся и чрезмерная тревога, паранойя и неуверенность в себе и своих отношениях.

Если патологическая ревность мешает вам жить и нарушает отношения с партнером, то психотерапия может помочь. Терапевт может помочь вам научиться управлять своими чувствами и контролировать свои мысли. Также, вы можете попробовать зарядить свои отношения более взрослым образом мышления: понимать, что ревность происходит не из-за партнера, а из-за ваших личных психологических факторов.
В целом, ревность может быть как полезной, так и разрушительной силой в отношениях, и все зависит от того, как ты ее используешь. Если твоя ревность начала портить твою жизнь и отношения, не стесняйся обратиться за помощью. Ты заслуживаешь счастливой и здоровой жизни в процессе отношений, так не сдаёшься.

00:00 Здоровая и патологическая ревность
01:06 Тревожная привязанность
05:36 Проекция ревности
08:15 Навязчивая ревность


Подписаться на канал
   / ИРИНАЕЛИНАПСИХОЛОГ  
Мой сайт
http://irinaelina.tilda.ws/
Мои соц. сети
Instagram   / elina_psycholog  
Запись на консультацию
►https://taplink.cc/irina_elina_

#ревность#патологическая ревность
ревность, отношения, психология, как перестать ревновать, как избавиться от ревности, как побороть ревность, психология отношений, ревность в отношениях, мужская ревность, причины ревности, измена, как победить ревность, любовь, советы психолога, патологическая ревность, женская ревность, психолог, как не ревновать, проблемы в отношениях, как научиться не ревновать