Shoulder and upper back flexibility

Автор: Upfly

Загружено: 2020-06-07

Просмотров: 8499

Описание:

These are some of my favorite shoulder openers and upper back mobility exercises.
Shoulder and upper back flexibility will be a very important factor in your handstands and forearm balancing journey.
Having good shoulder mobility allows you to get a better alignment in arm balancing positions so that you can find balance without compensating with other areas of your body.

Shoulder and upper back flexibility

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Conditioning: Full Core

Conditioning: Full Core

Deep Backbend conditioning

Deep Backbend conditioning

Into Being - Abhyasa and Vairagya

Into Being - Abhyasa and Vairagya

Upper Back and Shoulder opening Yoga Technique - Part 1 with Raja Gupta | Yograja

Upper Back and Shoulder opening Yoga Technique - Part 1 with Raja Gupta | Yograja

BACK FLEXIBILITY | Follow along stretching routine | Based on SCIENCE | Get flexible in a safe way !

BACK FLEXIBILITY | Follow along stretching routine | Based on SCIENCE | Get flexible in a safe way !

ПРОГРАММА УКРЕПЛЕНИЯ СГИБАТЕЛЯ БЕДРА // Следуйте инструкциям

ПРОГРАММА УКРЕПЛЕНИЯ СГИБАТЕЛЯ БЕДРА // Следуйте инструкциям

15 min Yoga for Shoulder Flexibility & Mobility - FREE UP YOUR SHOULDERS

15 min Yoga for Shoulder Flexibility & Mobility - FREE UP YOUR SHOULDERS

15-минутная программа для развития подвижности плеч I. Исправление округлых плеч (ВСЕ УРОВНИ)

15-минутная программа для развития подвижности плеч I. Исправление округлых плеч (ВСЕ УРОВНИ)

15 Minute Shoulder Flexibility Routine (FOLLOW ALONG)

15 Minute Shoulder Flexibility Routine (FOLLOW ALONG)

Счастливой зимы ☃️❄️ Комфортная музыка, которая дарит позитив в 4K UHD для ТВ #indiemusic

Счастливой зимы ☃️❄️ Комфортная музыка, которая дарит позитив в 4K UHD для ТВ #indiemusic

UPPER BACK FLEXIBILITY STRETCH ROUTINE FOR DANCERS | Stretches for Upper Back and Chest(Beg - Inter)

UPPER BACK FLEXIBILITY STRETCH ROUTINE FOR DANCERS | Stretches for Upper Back and Chest(Beg - Inter)

YOGA WORKOUT - How to Improve Shoulder Flexibility? How to Increase Upper Back Flexibility | Yograja

YOGA WORKOUT - How to Improve Shoulder Flexibility? How to Increase Upper Back Flexibility | Yograja

25 Minute Spinal Flexibility Routine (FOLLOW ALONG)

25 Minute Spinal Flexibility Routine (FOLLOW ALONG)

Back Flexibility Stretch Routine for Dancers [Follow Along]

Back Flexibility Stretch Routine for Dancers [Follow Along]

Improve your Back Strength and Flexibility: Quick and Effective Follow-Along Tutorial

Improve your Back Strength and Flexibility: Quick and Effective Follow-Along Tutorial

Improve Your Backbends with these 4 moves!

Improve Your Backbends with these 4 moves!

12-минутные упражнения и растяжки для развития подвижности плеч (выполняйте по инструкции)

12-минутные упражнения и растяжки для развития подвижности плеч (выполняйте по инструкции)

РАСТЯЖКА СГИБА СПИНЫ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ С ЗАЖАТЫМИ ПОЗВОНОЧНИКАМИ (НАЧИНАЮЩИХ)

РАСТЯЖКА СГИБА СПИНЫ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ С ЗАЖАТЫМИ ПОЗВОНОЧНИКАМИ (НАЧИНАЮЩИХ)

Самая Красивая Музыка В Мире 🌿 Послушайте Эту Музыку И Вам Станет Легче

Самая Красивая Музыка В Мире 🌿 Послушайте Эту Музыку И Вам Станет Легче

How to: Tittibhasana

How to: Tittibhasana