(В основном) продукты WFPB (и некоторые менее полезные продукты, которые я покупаю) в No Frills

В видео прошлой недели я разобралась с хламом в холодильнике, так что пришло время пополнить его запасы! На этой неделе я делюсь полезными веганскими продуктами, которые привезла домой на следующий день после уборки. Я в Канаде и в основном покупаю в No Frills.

Вы увидите, что я покупаю практически каждую неделю, придерживаясь веганской диеты на основе цельных растительных продуктов... плюс несколько любимых моими детьми продуктов и парочку не совсем полезных (но всегда веганских) лакомств.

От капусты кейл до брокколи, редиски, перца, ягод и соевого молока — я покажу вам, что оказалось в моей корзине и что я с этим делаю, когда прихожу домой.

СКАЧАТЬ СПИСОК ПОЖЕЛАНИЙ ДЛЯ ВЕГАНОВ (для печати)
https://veganfamilykitchen.com/health...

10 ОВОЩЕЙ, КОТОРЫЕ У МЕНЯ ВСЕГДА ЕСТЬ В ЗАПАСЕ
https://veganfamilykitchen.com/vegan-...

Если вам понравилось это видео, не забудьте поставить лайк и подписаться, чтобы получать больше вдохновения для здорового питания на растительной основе. 💚

00:00 Вступление и почему я пополняю запасы
00:45 Покупки в No Frills (канадский Aldi?)
01:30 Листовая зелень: шпинат, кейл, руккола
03:00 Любимые крестоцветные: брокколи, белокочанная капуста, редис
04:30 Повседневные продукты: лук, чеснок, перец
06:00 Фрукты: нектарины, малина, помидоры черри
09:00 Как я храню и готовлю овощи (или не храню!)
10:00 Дополнительные продукты и любимые семейные лакомства (соевое молоко, кимчи, йогурт, гранола, шоколад)
12:30 Угощения для детей (наггетсы Gardein, чай)
13:30 Заключительные мысли и напоминание о кладовой