Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Calisthenics cho người mới bắt đầu | Lộ trình bài tập , chia lịch tập

Автор: Nguyễn Đức Tiến

Загружено: 2025-11-04

Просмотров: 20982

Описание:

#calisthenics #gym #nguyenductien
Trong video này mình sẽ chia sẻ các bài tập , cách chia lịch tập cho người mới bắt đầu tập calisthenics từ 3-6 tháng .

LỊCH TẬP MIỄN PHÍ : http://nguyenductien.vn

+Đăng kí coach online : https://nguyenductien.vn/bai-viet-2/

Group " TẬP LUYỆN CÙNG NGUYENDUCTIEN" :
Hỗ trợ những anh em mới bắt đầu tập luyện ,là nơi mình chia sẻ BÀI TẬP ,KIẾN THỨC và ĐỘNG LỰC TẬP LUYỆN
►   / 51681.  .

HOẶC KẾT NỐI VỚI MÌNH QUA
► Facebook:   / nguyenductie.  .
► Instagram:   / nguyenducti.  .
)
-------------------------------------------
© Bản quyền thuộc về Nguyễn Đức Tiến
© Copyright Nguyễn Đức Tiến & Do not Reup

Calisthenics cho người mới bắt đầu | Lộ trình bài tập , chia lịch tập

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

PLANCHE và lộ trình tập luyện cho người mới bắt đầu

PLANCHE và lộ trình tập luyện cho người mới bắt đầu

CALISTHENICS VÀ GYM : TẬP CÁI NÀO HIỆU QUẢ HƠN ?

CALISTHENICS VÀ GYM : TẬP CÁI NÀO HIỆU QUẢ HƠN ?

9 BÀI TẬP NỀN TẢNG ĐỂ BẠN BẮT ĐẦU TẬP CALISTHENICS

9 BÀI TẬP NỀN TẢNG ĐỂ BẠN BẮT ĐẦU TẬP CALISTHENICS

Я думал, что я сильный… А потом встретил 15-летнего зверя

Я думал, что я сильный… А потом встретил 15-летнего зверя

Quá Trình Tập Chồng Chuối Hít Đất Của Tôi- Dù Chỉ Được 1rep(handstand push up) | Út Nhí TV

Quá Trình Tập Chồng Chuối Hít Đất Của Tôi- Dù Chỉ Được 1rep(handstand push up) | Út Nhí TV

Cleaner DESTROYS Arrogant Bodybuilder’s Reputation 😱 | Anatoly GYM PRANK 🦾🔥

Cleaner DESTROYS Arrogant Bodybuilder’s Reputation 😱 | Anatoly GYM PRANK 🦾🔥

БЕЗУМНАЯ РЕАКЦИЯ БОЙЦОВ на ПЕТРА ЯНА. ОБЗОР UFC 323. МАХАЧЕВ, ТОПУРИЯ, ДВАЛИШВИЛИ НОВОСТИ ММА

БЕЗУМНАЯ РЕАКЦИЯ БОЙЦОВ на ПЕТРА ЯНА. ОБЗОР UFC 323. МАХАЧЕВ, ТОПУРИЯ, ДВАЛИШВИЛИ НОВОСТИ ММА

Lịch tập Calisthenics đúng nhất, là lịch bạn tự tạo ra

Lịch tập Calisthenics đúng nhất, là lịch bạn tự tạo ra

Начните заниматься гимнастикой дома без какого-либо оборудования (для начинающих)

Начните заниматься гимнастикой дома без какого-либо оборудования (для начинающих)

FULL PLANCHE TRANSFORMATION - MOTIVATIONAL VIDEO

FULL PLANCHE TRANSFORMATION - MOTIVATIONAL VIDEO

He Pretended to Be a Beginner… Then Lifted THIS!

He Pretended to Be a Beginner… Then Lifted THIS!

Zero To Full Planche | 3 Years Progression

Zero To Full Planche | 3 Years Progression

Расписание тренировок по калистенике 3–4 раза в неделю поможет вам стать сильнее всего за 1 месяц!

Расписание тренировок по калистенике 3–4 раза в неделю поможет вам стать сильнее всего за 1 месяц!

Решающий поединок: Сон Ханма против Захара — 100 раундов без единой капитуляции! ⚡️

Решающий поединок: Сон Ханма против Захара — 100 раундов без единой капитуляции! ⚡️

Cleaner SHAMES the Strongest Bodybuilder Alive 💪🔥   Anatoly GYM PRANK

Cleaner SHAMES the Strongest Bodybuilder Alive 💪🔥 Anatoly GYM PRANK

Minha evolução de 6 meses na calistenia

Minha evolução de 6 meses na calistenia

Training In The STREETS! (NYC Calisthenics)

Training In The STREETS! (NYC Calisthenics)

BÍ Kíp Tập Tay

BÍ Kíp Tập Tay

Calisthenics Cho Người Mới: Tập Gì, Bắt Đầu Sao Cho Đúng? | Từ Ngày 1…

Calisthenics Cho Người Mới: Tập Gì, Bắt Đầu Sao Cho Đúng? | Từ Ngày 1…

5 TIP cực nhanh để KÉO XÀ KHOẺ HƠN (kèm lịch tham khảo) | Improve Pull Up QUICK | SHINPHAMM

5 TIP cực nhanh để KÉO XÀ KHOẺ HƠN (kèm lịch tham khảo) | Improve Pull Up QUICK | SHINPHAMM

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]