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【養卵提升卵實力】怎樣吃出好品質的卵 哪些NG行為要避免 ｜楊小萱醫師｜禾馨宜蘊生殖中心
Автор: 禾馨宜蘊婦產科診所 生殖醫學
Загружено: 16 авг. 2022 г.
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#禾馨宜蘊生殖中心 #養卵 #楊小萱醫師
大家都來養卵吧！來聽看看楊小萱醫師建議的 #養卵 三大面向！
👉飲食：#地中海飲食、#戒糖、#充足的水分
👉生活：#避免環境賀爾蒙、#減少壓力來源、#多曬太陽、#戒菸
👉運動：#流汗、#快走
妳以為的老生常談，要完全做到還是需要決心與毅力的💪！
大家不要小看這些簡單的生活改變，徹底執行是會有巨大的效果喔！
小萱醫師知道大家都很忙碌，之後我會手把手🤝的帶著大家一起養卵，這樣總沒有藉口了吧！
記得follow小萱醫師的 #養卵系列。
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