【インラインスケート】下半身の動きを理解して、バランスの良いポジションを！｜オフトレ#5

プロスキーヤー須川尚樹が全日本スキー技術選手権大会で優勝するために、日々取り組んでいるトレーニング内容や、スキー上達に欠かせないポイント等を配信していきます。
クラウン・テクニカルプライズ受験者、学生基礎スキーヤー、ジュニア技術選を目標とする皆様の参考になれば幸いです。
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今回は、須川尚樹のオフトレーニングをご紹介します！
普段、須川尚樹自身が行っているインラインスケートを使ったトレーニングをご紹介します！
クルージングももちろん良いですが、スキーの繋がるバランスやポジションの確認、また下半身の動きを理解するのにインラインスケートは夏のトレーニング用具としてもGOODです。
ぜひ試してみてください！！
※インラインスケートは決められた場所で行うようにしてください！（公園でも一部禁止のところもございます）


先シーズン、好調の要因は「トレーニング」でした。須川尚樹が取り組んできた部分を少しずつご紹介していきます！！！
継続して行っていけば、シーズン初めの動きが違うはず！！ぜひトライしてみましょう！！

今回屋外撮影のため、風の音が時折入り込んでおります、ご注意ください。

過去のオフトレ動画はこちら
【ストレッチ】運動前のストレッチを習慣付けましょう！須川尚樹のストレッチルーティン｜オフトレ#0
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【簡単トレーニング】空いた時間ですぐできる！スキーヤーに必要なブレない身体作り！！｜オフトレ#1
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【体幹】シーズンに精度を上げる身体作り！よりブレない身体へ！！｜オフトレ#2
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【股関節】正確な股関節の動きを覚えて、スキーにしっかり力を伝えましょう！｜オフトレ#3
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【ジャンプ】良いポジションを理解して、安定した力強い滑りを！｜オフトレ#4
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使用機材
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使用音源
Song: Alex Skrindo - Jumbo [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/jumbo
Watch:    • Alex Skrindo - Jumbo | House | NCS - Copyr...  



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