10분 운동▶1시간 운동 효과? 피부 리프팅? 중주파 효과 팩쳌 / 스브스뉴스

최근 몸무게가 3kg 늘어난 PD는 혁신적인 운동법을 알아냅니다. 바로 중주파 EMS 운동인데요. 중주파 EMS 기기를 몸에 착용하고 운동을 하는 겁니다.
일부 언론에서는 중주파 EMS 운동을 할 경우 10분만 운동해도 1시간 운동한 효과가 있다고도 합니다. 과연 사실일까요?

정확한 팩트체크를 위해 먼저 고주파와 저주파, 그리고 중주파에 대해서 알아봤습니다. 고주파는 30 kHz부터 300 GHz 사이의 주파수, 저주파는 2 kHz 이하의 주파수, 중주파는 2~30 kHz의 주파수! 딱 고주파와 저주파 사이의 주파수인 전자파가 바로 중주파입니다.

중주파는 우리 몸 속 표피와 진피 너머 근육까지 침투하는데요. 상대적으로 피부에 대한 저항이 적고 한 번에 많은 전류를 전달할 수 있습니다.
덕분에 우리 몸의 신경이나 근육, 점액낭이나 골막, 또 심부조직 등의 치료에 사용되며 근력을 강화시키거나 피부의 리프팅에 많은 효과를 보이죠.

신기한 중주파! 과연 중주파 EMS 운동은 정말 일부 보도와 같은 효과를 보일까요? 또 중주파의 피부 리프팅은 어떤 원리로 가능한 걸까요?
중주파에 대한 A to Z, 영상으로 확인해보세요.

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