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yoga in gravidanza per l'apertura del bacino, secondo e terzo trimestre
Автор: Marica Bernardi
Загружено: 2020-04-04
Просмотров: 77107
Описание:
Yoga per la gravidanza dedicato al secondo e terzo trimestre.
Una sequenza di posizioni utili a prepare il bacino per il parto, oltre che ad allentare la tensione delle anche rendendo più mobile tutta la zona pelvica.
Grazie allo yoga possiamo quindi adattarci alla trasformazione che la gravidanza porta con sè sia a livelli fisico che a livello mentale.
Connettiamoci con il nostro corpo, la nostra creatura e viviamo al meglio questo viaggio lasciando andare le paure ed aprendoci ad un radioso destino.
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