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Séance MACS7® Musculation - Rest Pause - Morgan Aste, l'homme le plus fort de France
Автор: MACS7 SMART PERFORMANCE
Загружено: 2014-04-04
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Описание:
La technique dite du REST PAUSE ou technique des séries avec récupération partielle dont l'objectif est de vous permettre de prolonger votre effort en utilisant l'effet des intervalles de repos entre les répétitions.
Plus d'informations sur la méthode d'entrainement MACS7, Trouvez votre coach, Devenir Coach, Training Zone c'est sur https://www.macs7training.com
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