39-Minute DANCE CARDIO WORKOUT | ТАНЦЕВАЛЬНАЯ тренировка для ПОХУДЕНИЯ | Mote Fitness

Танцевальная тренировка для похудения под популярные ХИТЫ!

Благодаря такой тренировке:
мы прокачиваем всю сердечно-сосудистую систему
скидываем лишние кг
учимся танцевать и чувствовать свое тело
получаем удовольствие , так как во время занятий вырабатываются эндорфины

Если ты хочешь всегда быть в форме и в хорошем настроении - танцуй вместе с нами! Как можно больше!

  / alena_motivator  
Еще больше тренировок от Алёны тут https://t.me/AlenaVasilevaDance

Следи на новостями:
  / motefitness  
https://vk.com/motefitness

Мы на маркетплейсах:
https://www.ozon.ru/seller/mote-mote-...
https://www.wildberries.ru/brands/mot...
https://megamarket.ru/brands/mote/

🌟 39-Minute DANCE CARDIO WORKOUT 🌟

Join us for an exhilarating 39-minute dance cardio workout that will not only help you burn calories but also lift your spirits! 💃🕺

In this video, you’ll find:

Energetic dance moves that are easy to follow, no matter your fitness level.
Upbeat music that will get you moving and make your workout enjoyable.
A complete set of exercises designed to strengthen your cardiovascular system and improve endurance.
Don’t forget to warm up before we start and cool down at the end! Grab some water and wear comfortable clothes — let’s get moving! 🔥

👉 Subscribe to our channel, give us a thumbs up, and share your thoughts in the comments! Let’s dance together! 💖

00:17 Jennifer Lopez - Let's Get Loud
04:15 Alice Merton - No Roots
08:06 Ciara - Level Up
11:25 Katchi (Ofenbach vs. Nick Waterhouse)
13:55 Rihanna - Don't Stop The Music
18:12 Don Omar - Danza Kuduro (feat Lucenzo)
21:28 Gente de Zona - Mas Macarena
24:33 Britney Spears - Baby One More Time
28:00 Pitbull - I Know You Want Me
31:17 Отпетые мошенники - Люби меня, люби
35:16 Luis Fonsi - Despacito

#DanceCardio #Workout #Fitness #HealthyLifestyle #DanceFitness #зарядка #танцы #motefitness