Попробуйте эти вращательные силовые упражнения для повышения эффективности в смешанных боевых иск...

⚔️️🔥 Скачайте приложение Fight Life: Daru Strong Training (доступ к 8 программам): https://www.fightlife.io/Darustrong-1...

⚔️️ Скачайте Combat Kettlebell 2.0: https://www.fightlife.io/combatkettle...

⚔️ Запишитесь на персональную тренировку со мной: приведите себя в отличную форму. https://onlinegym.darustrong.com/coac...

Обучение:
🎓 Курс наставничества Daru Strong: https://online.darustrong.com/mentors...
🎓 📖 Бесплатный вебинар для тренеров: узнайте, как составлять программы для любого человека: https://online.darustrong.com/freetra...

Бесплатное обучение:
💪 Пройдите наш фитнес-тест, чтобы узнать, какая программа подходит именно вам: https://www.thedarugym.com/survey?el=...

💊 Тренировки Daru Strong до и после тренировки! - https://darustrongnutrition.com/

⚔️ Купить Combat Kettlebell: программа тренировок с гирей и собственным весом: https://www.thedarugym.com/combatkett...

🤼 The Grind: программа борьбы и грэпплинга: https://www.thedarugym.com/1-step-sal...

Спонсоры:
Используйте код «DARU» при оформлении заказа и получите скидку 10% на первый заказ лабораторных препаратов в Marek Health 👇
https://marekhealth.com/daru
#marekhealth @marekhealth

Код Vivo Barefoot: Daru20 (скидка 20%) 👇
https://www.vivobarefoot.com/us/
#vivobarefoot #livebarefoot

Подкаст Daru Strong:
⚔️The Daru Strong Канал подкаста на YouTube: / @darustrongtv
🎧 Слушайте подкаст Daru Strong — доступно на всех платформах: https://www.buzzsprout.com/1004125

★☆★ ОБЩАЙТЕСЬ С Филом В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ ★☆★
Instagram - / darustrong
Twitter - / darustrong
Facebook - / coachdaru

Спасибо, что посмотрели это видео, и за вашу поддержку. Я стремлюсь предоставлять каждому лучший контент для достижения успеха в жизни. Моя цель — охватить как можно больше людей и помочь им изменить свои взгляды, одновременно укрепляя свои позиции во всех аспектах жизни. Пожалуйста, продолжайте помогать мне распространять информацию, нажимая «Подписаться» и получая уведомления, чтобы быть в курсе выхода моих видео. И не забудьте рассказать друзьям и всем, кому, по вашему мнению, будет полезен мой канал.
Спасибо всем!

Биография -
Фил Дару — главный тренер ведущих спортсменов мира, создатель тренировочных систем Daru Strong Training Systems и основатель центра Daru Strong Performance Center. Дару получил дипломы по спортивной медицине и физической культуре в Университете штата Алабама, где играл в футбол в первом дивизионе. Имеет сертификаты сертифицированного специалиста по силовой и кондиционной подготовке (CSCS), сертифицированного тренера по функциональной силе (CFSC), специалиста по функциональному диапазону движений (FRCms) и специалиста по движениям кабуки (NSCA-KMS).

Затем Дару начал карьеру в смешанных единоборствах (ММА), а в 21 год стал профессионалом и разработал собственные системы подготовки бойцов. Дару также выступал в стронгмене, бодибилдинге, бразильском джиу-джитсу (BJJ Gi) и но-ги, а в настоящее время выступает в пауэрлифтинге. Он работал более чем с 200 бойцами, включая чемпионов мира Джоанну Енджейчик, Дастина Пуарье, Эдсона Барбозу, Джуниора Дос Сантоса, Фрэнки Эдгара, Тишу Торрес, Кинга Мо Лавала, Андрея Арловского и многих других. Тренер Дару дважды становился тренером года по версии Florida MMA Awards и номинировался на звание тренера года по версии World MMA Awards. Он получил всемирное признание за свой вклад в развитие боевых видов спорта и побывал в более чем 10 странах, обучая и наставляя. Мы рады приветствовать вас на этом канале и надеемся, что вам понравится наш контент!