El impacto del burnout en tu salud y nutrición | Entre Nutris con Rodri y Gaby - #7 ST
Автор: NutriWendySV - Nutricionista Wendy Godoy
Загружено: 2025-09-11
Просмотров: 2828
¿Sabías que el burnout no solo afecta tu estado de ánimo, sino también tu cuerpo y tu forma de alimentarte?
En este episodio de Entre Nutris platicamos sobre cómo el síndrome de burnout impacta tu nutrición, tu energía y tu capacidad de mantener hábitos saludables. También reflexionamos sobre lo que pasa cuando incluso los nutricionistas viven burnout y cómo eso repercute en sus pacientes.
💬 Hablamos de:
✨ Qué es realmente el burnout y cómo identificarlo.
✨ Su efecto en tu alimentación: desórdenes, falta de apetito o atracones.
✨ El impacto en tu energía para hacer ejercicio y cuidar de ti.
✨ Cómo puede afectar la calidad de la atención de profesionales de la salud.
✨ Estrategias prácticas para prevenirlo y manejarlo de manera consciente.
👉 Suscríbete, comenta y comparte este episodio si alguna vez has sentido que el cansancio y el estrés afectan tu forma de comer y tu salud.
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