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食材２つ「さば缶白菜鍋」さば缶と切った白菜で超簡単！美味しくヘルシー‼さば缶レシピ・白菜煮・作り置き・ダイエットレシピ・青魚缶詰レシピ
Автор: DAIFUKU KITCHEN
Загружено: 2025-01-08
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食材２つ「さば缶白菜鍋」さば缶と切った白菜で超簡単！美味しくヘルシー‼さば缶レシピ・白菜煮・作り置き・ダイエットレシピ
さばの缶詰と白菜で作る簡単レシピです！
切った白菜とさばの缶詰を加えるだけで超簡単‼
栄養豊富なさば缶を使ってヘルシーです
ダイエット中の方にもおすすめです
白菜にさばの旨味がたっぷりと染み込んでいます
汁にもさばの旨味がたっぷり‼
水煮・煮付・みそ煮と３種類のレシピをご紹介しています
さば缶を使ってヘルシーで美味しい白菜の煮物を是非お試しください
【材料】
さば水煮 一缶(内容量190gを使用)
白菜 1/8株(約300g)
水 150㎖
生姜(チューブ) 約5㎝
和風だし 小さじ1/3
しょうゆ 大さじ１と1/2
みりん 大さじ１と1/2
さば煮付 一缶(内容量190gを使用)
白菜 1/8株(約300g)
水 150㎖
生姜(チューブ) 約5㎝
和風だし 小さじ1/3
しょうゆ 小さじ１
さばみそ煮 一缶(内容量190gを使用)
白菜 1/8株(約300g)
水 150㎖
生姜(チューブ) 約5㎝
しょうゆ 小さじ1/2
味噌 すりきり小さじ１
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