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運動神経の良さ、身体能力の差が出るのはこの動き！
Автор: 元運動音痴が教える体の改善術 パーソナルトレーナー 丈【ジョー】
Загружено: 16 мая 2023 г.
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Описание:
運動神経の良さ、身体能力の高さは腕や足だけじゃなくどれだけ体幹、背骨を使えるかどうかです。
背骨をガチガチに固めてた私に比べて娘は柔らかく体を使えます👧
子供からしっかり学びます🙌
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