#20 Un esercizio facile da inserire nei tuoi allenamenti in bici
Автор: New Bike Reggio Emilia
Загружено: 2025-09-13
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Un esercizio facile da replicare, ma super efficace per migliorare la tua performance in bici: ripetizioni sforzi massimali e recuperi modulabili.
👉 In 10 minuti puoi allenare resistenza, forza e gestione dello sforzo.
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