Como cuidar da diástase antes e depois do parto | Verdades que você precisa saber
Автор: Priscila Wilkins
Загружено: 2025-12-12
Просмотров: 28
A diástase é muito mais comum do que parece — e muito menos falada do que deveria.
No episódio de hoje, eu converso com Luana Paiva, fisioterapeuta pélvica especialista em gestação e pós-parto, para explicar de forma simples o que é a diástase, por que ela acontece e como cuidar do corpo antes e depois da gravidez.
Falamos sobre:
✔️ O que é diástase e quando ela se torna um problema
✔️ Como a fisioterapia pélvica pode ajudar durante o pré e o pós-parto
✔️ A diferença entre o “normal” da gestação e sinais de alerta
✔️ A importância de pedir ajuda cedo (e não esperar o pós-parto complicar)
✔️ Imagem corporal, recuperação e o impacto funcional da diástase
✔️ Como fortalecer a musculatura e estabilizar a região para minimizar prejuízos
Este é um papo necessário, acolhedor e cheio de informações que toda gestante deveria saber.
Se você está grávida, planejando engravidar ou no pós-parto, esse episódio é para você. 💛
✨ Inscreva-se no canal e ative o sininho para receber os próximos conteúdos.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
