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藥補不如食補，食補不如「神補」！雞蛋跟它炒，才是真正的「補鈣天花板」，這才是內行醫生的「不傳之祕」！
Автор: 經方與風水
Загружено: 2025-12-24
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#倪海厦 #中醫養生 #骨質疏鬆 #補鈣 #腎虛
你以為吃鈣片能補骨頭？錯！
倪師一語道破天機：你那是在吃石頭！
現代人迷信西醫數據，每天往身體裡塞化學藥片，結果骨頭沒硬，血管先硬了，腎結石也出來了。這不是治病，這是製造「陰實」！
本期視頻，我們不講深奧的理論，只講保命的實操。為什麼中醫說「腎主骨」？為什麼簡單的黑芝麻配雞蛋，竟能打敗幾千塊的進口藥？聽懂這堂課，把你的健康主權拿回來，別再花錢買罪受！
👇 本期視頻精彩節點 (Time Stamps)：
00:00 當頭棒喝：為什麼吃鈣片等於「吃石頭」？
03:12 底層邏輯：西醫看「形」補鈣，中醫看「神」強腎
05:45 救命藥方：黑芝麻+雞蛋，最完美的「金水相生」法
08:20 製作秘訣：為什麼芝麻不炒熟=吃毒藥？
11:35 關鍵細節：每天早上這樣吃，吸收率提升90%
14:10 行為干預：曬太陽+走路，給骨頭下達「生長指令」
17:50 睡前一招：「還陽臥」疏通腎經，躺著也能補骨髓
⚠️ 免責聲明： 本頻道分享的中醫養生知識僅供參考，旨在傳播傳統文化與健康理念。具體病症請務必諮詢專業醫師，切勿盲目斷藥或自行診斷。
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