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【必ず腫れる】アキレス腱断裂・足首 腫れやむくみの改善方法と重要性
Автор: PTパパンダのリハビリch
Загружено: 2024-03-01
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今回はアキレス腱断裂・足首のけが、手術後の腫れやむくみの改善方法と重要性についてお話ししています
けがの後や手術後は必ず腫れます、これは体の炎症反応で正常な反応ですが、長引かせてしまうと硬さ・拘縮につながってしまいます
できる限り早く腫れを引かせる、腫れを最小限にするために原因や硬くなってしまう理由、硬くなりやすい部位、そこのマッサージや動かし方、過ごし方をまとめました
医療従事者の方はもちろん、アキレス腱断裂や足首の怪我を受傷された方、その対応にあたる方にも参考になるかと思います
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・理学療法士歴10年 ・3児の父
・整形外科、スポーツ整形外科など運動器が専門
・認定スポーツ理学療法士取得
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