Come superare l'ansia da esame

Stai per affrontare un esame universitario e l'ansia pre esame ti sta sopraffacendo? Non sei solo! L'ansia da esame è un problema comune tra gli studenti universitari e può interferire con le prestazioni degli esami. Tuttavia, esistono modi per gestire l'ansia da esame e superare questo ostacolo.
Il primo passo per controllare l'ansia da esame è identificarne le cause specifiche. Nel nostro video, forniamo numerosi consigli su come gestire l'ansia pre esame e come combattere l'ansia da esame.
Parliamo di come affrontare l'ansia da esame orale all’ università e l’ansia da esame scritto.
Non avere ansia per un esame è difficile ma riflettere su come affrontare l'ansia per gli esami in nel modo più efficace è fondamentale.
La pianificazione del proprio studio è importante per gestire l’ansia. Uno strumento utile per la pianificazione dello studio è il planner creato da studenti universitari per studenti universitari disponibile al link
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Per gli studenti che si preparano per gli esami universitari più difficili, come quelli in giurisprudenza o economia, abbiamo creato la collana schemi e le schede, i libri sono disponibili al link
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Questi libri permettono di risparmiare tempo evitando la fase della schematizzazione.
Speriamo che i nostri consigli e strumenti possano aiutarti a raggiungere il successo accademico che meriti