Setiap Malam Sebelum Tidur, Lakukan 7 Hal ini selama 10 Menit, Mata Buram bisa Pulih

Apakah penglihatan Anda mulai buram, berbayang, cepat lelah, atau terasa berat di malam hari, terutama setelah usia 60 tahun?
Sahabat lansia, jangan buru-buru panik dan mengganti kacamata atau tetes mata mahal.

Di video ini, dokter SINTA dari CHANNEL DOKTER CARE membongkar 7 kebiasaan sederhana sebelum tidur yang hanya membutuhkan ±10 menit, namun terbukti membantu:

Mengurangi mata buram dan berbayang

Merilekskan otot dan saraf mata

Memperbaiki sirkulasi darah ke retina

Membuat mata lebih segar saat bangun pagi

Banyak lansia tidak sadar, kebiasaan malam hari justru paling menentukan kesehatan mata. Melalui kisah nyata pasien usia 60–75 tahun, video ini menjelaskan dengan bahasa sederhana dan penuh empati, agar mudah dipahami dan aman dipraktikkan di rumah.

✅ Tanpa obat
✅ Tanpa alat mahal
✅ Cocok untuk lansia usia 60 tahun ke atas

📍 Tonton sampai selesai agar sahabat lansia tidak salah langkah dan bisa merasakan manfaat maksimalnya.

👉 Jangan lupa LIKE, SUBSCRIBE, dan SHARE video ini agar semakin banyak sahabat lansia terbantu.
💬 Tulis angka 1 di kolom komentar dan sebutkan asal kota Anda, agar kami bisa menyapa sahabat lansia dari seluruh Indonesia.

Semoga Allah SWT memberikan kesehatan, penglihatan yang lebih terang, dan usia yang penuh keberkahan.
Salam sehat selalu,
dokter SINTA – CHANNEL DOKTER CARE

#KesehatanLansia #MataBuram #MataSehat #TipsLansia #DokterSINTA #ChannelDokterCare #PenglihatanLansia #MataKabur #Usia60 #SehatDiUsiaTua

⚠️ Penafian:
Informasi yang disampaikan di channel Dokter Care ditujukan untuk tujuan edukasi dan tidak berasal dari praktisi medis bersertifikat. Konten ini bukan pengganti nasihat medis profesional, diagnosis, atau pengobatan. Jika Anda memiliki masalah kesehatan, konsultasikan selalu dengan dokter atau tenaga medis yang berwenang