Скачать
Anton Antipov - Chest & Tris
Автор: Anton Antipov
Загружено: 2015-01-21
Просмотров: 42175
Описание:
Routine:
Cable Flyes + Cable Press (4 supersets)
Dumbbell Incline Press + Single Dumbbell Press (4 supersets)
Smith Machine Incline Press (4 drop-sets)
One Arm Machine Press Sideways + Dumbbell Front Raises (4 supersets)
Behind the head Skullcrushers + To the forehead Skullcrushers (4 supersets)
Tricep Cable Pushdowns + Tricep cable Pushdowns (behind the head) (4 supersets)
Single Arm Tricep Cable Extensions (3 sets)
Machine Tricep Extensions (3 sets)
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
