SMASCHERA LE CRISI DI FAME EMOTIVA - 9 modi per accorgerti quando sono le emozioni a farti mangiare
Автор: Low Carb Italia
Загружено: 2024-05-28
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Benvenuti sul canale di Low Carb Italia! Nel nostro ultimo video, affrontiamo un argomento molto importante, la fame emotiva e 9 modi per accorgerti quando sono le emozioni a farti mangiare.
Ti capita di mangiare quando sei stressato, triste o annoiato? Potresti essere vittima della fame emotiva! In questo video, esploreremo 9 segnali rivelatori che ti aiuteranno a capire quando le tue emozioni stanno influenzando le tue scelte alimentari.
00:00 Introduzione
01:30 La Fame emotiva
02:30 I Problemi della Fame Emotiva
04:30 Impara a distinguere la Fame Vera
05:30 La Fame Improvvisa
06:40 La Dopamina
11:40 Le sensazioni della Fame Vera
12:40 Il senso di Vergogna
14:10 La Fame Emotiva ti lascia insoddisfatta
16:30 Conclusione
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Tutte le foto e i video sono presi da https://www.pexels.com/it-it/
#Dietachetogenica #keto
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