Cutting Season #3 - Treino de Peito Old School
Автор: VitaoOld
Загружено: 2025-12-31
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primeiro exercício: supino reto com barra 4 séries
segundo exercício: supino inclinado com halteres 3 séries
terceiro exercício: crucifixo inclinado máquina 3 séries
quarto exercício: supino máquina 3 séries
quinto exercício: voador 2 séries
total:15 séries
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