دقات القلب: ايه سبب احساسك بكل نبضة؟ وهل ده خطير؟

دقات القلب في حالتها العادية
ضربات القلب الطبيعية تختلف من شخص لآخر وتؤثر عليها عوامل متعددة مثل العمر، الحالة الصحية، والنشاط البدني، وعوامل تانية كتيرة، وعلشان تعرف الفرق بين دقات القلب في حالتها الطبيعية وفي حالة وجود خطورة أو أمراض تانية ممكن تكون بتعاني منها.
دقات القلب العادية
من المعروف ان المعدل الطبيعي لنضبات القلب عند البالغين في حالة الراحة يتراوح بين 60-100 نبضة في الدقيقة، اما بالنسبة للرياضيين أو الأشخاص الذين يتمتعون بلياقة بدنية عالية قد يكون لديهم معدل ضربات قلب أقل من 60 نبضة في الدقيقة دون أن يكون ذلك علامة على مشكلة صحية.
دقات القلب أوقات التغيرات الطبيعية:
يُمكن أن يزداد معدل ضربات القلب بشكل طبيعي أثناء التمارين الرياضية أو الأنشطة البدنية، ممكن كمان أن يرتفع معدل ضربات القلب بسبب التوتر، القلق، أو الإثارة العاطفية.
متى تكون دقات القلب خطيرة؟
تكون ضربات القلب خطيرة عندما تخرج عن النطاق الطبيعي بشكل مفاجئ أو تكون مصحوبة بأعراض أخرى. بعض العلامات التي تستدعي الانتباه تشمل:
معدل ضربات القلب غير الطبيعي:
تسرع القلب: عندما يتجاوز معدل ضربات القلب 100 نبضة في الدقيقة في حالة الراحة.
بطء القلب: عندما يكون معدل ضربات القلب أقل من 60 نبضة في الدقيقة دون أن يكون الشخص رياضيًا أو في حالة جيدة جدًا.
عدم انتظام ضربات القلب: يمكن أن تكون ضربات القلب غير المنتظمة (الرجفان الأذيني، الرجفان البطيني) علامة على مشكلة في النظام الكهربائي للقلب.
الأعراض المصاحبة عندما تكون دقات القلب سريعة:
دوار أو إغماء: إذا كانت ضربات القلب غير الطبيعية مصحوبة بدوار أو إغماء، فقد يكون هذا مؤشرًا على مشكلة خطيرة.
ألم في الصدر: إذا كان هناك ألم في الصدر مصحوبًا بضربات قلب غير طبيعية، فقد يكون هذا علامة على نوبة قلبية أو مشكلة قلبية أخرى.
ضيق في التنفس: إذا كان معدل ضربات القلب غير الطبيعي مصحوبًا بضيق في التنفس، فقد يشير هذا إلى مشكلة قلبية أو رئوية.
ماذا تفعل إذا لاحظت دقات القلب غير طبيعية؟
زيارة الطبيب: استشر الطبيب إذا لاحظت تغيرات في معدل أو انتظام ضربات قلبك، خاصة إذا كانت مصحوبة بأعراض أخرى.
إجراء الفحوصات اللازمة: قد يقوم الطبيب بإجراء تخطيط كهربية القلب أو اختبارات أخرى لتحديد السبب الأساسي لعدم انتظام ضربات القلب، وفي كل الأحوال عليك باتباع النصائح الطبية، وتوصيات الطبيب بشأن العلاج والأدوية وإدارة الحالة، بالإضافة لتغيير نمط الحياة مثل ممارسة الرياضة بانتظام، تناول غذاء صحي، والحفاظ على وزن صحي يمكن أن يساعد في الحفاظ على صحة القلب.
دقات القلب السريعة دائمًا مؤشر لوجود مرض في القلب؟
في الطبيعي انت مش بتحس بـ دقات القلب، لكن بعض الناس تقول: وأنا ماشية فجأة حسيت بضربة ساقطة او سحبة، ودي اسمها الضربة المبكرة او الضربة المهاجرة، ودي في 90% مش دليل على وجود مرض في القلب لكنها تعكس ظروف صحية سيئة زي ان كثرة التدخين تعملها، وقلة النوم، كثرة تناول المشروبات الغازية، كثرة القهوة، التوتر والقلب يعملها، اللي عنده قلق وتوتر ممكن يحصله ضربة ساقطة.
علشان كدة بنقول ان الضربة الساقطة 90% منها ملوش دعوة بالقلب، و10% بس ممكن تكون لها علاقة بأمراض القلب، وبشكل عام علشان تتجنب أي خطر لو حسيت بأي أعراض استشير الطبيب فورًا.