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倪海厦：養生警訊！研究指出：99%的人因“洗澡順序錯誤”導致濕氣加重！
Автор: 中藥講堂
Загружено: 2025-11-19
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😱 你每天都在做的“洗澡”，竟然做錯了？
😰 為什麼你濕氣這麼重？頭重如裹、肩頸僵硬？
🤯 99%的人都不知道，元兇可能就是你“洗澡的順序”！
本期視頻，我們將揭開“沐浴”中隱藏的“養生殺機”！
你將徹底明白：
1️⃣ 為什麼“先洗頭”是大錯特錯？（“諸陽之會”與“開門揖盜”）
2️⃣ 為什麼“先洗頭”會“引血上行”，增加“中風”風險？
3️⃣ 真正“養陽氣、祛濕氣”的“黃金順序”是什麼？（提示：從下往上）
4. 洗完澡“更危險”！為什麼“濕淋淋”出浴室，等於“引寒入骨”？
5️⃣ 🚫【致命警告】：“濕頭髮睡覺”=“慢性自殺”！你的陽氣是如何被“盜”走的？
6️⃣ 💡 正確的“收尾三部曲”：擦乾、穿衣、重點“吹乾”這裡！
別再讓你每天的“清潔”，變成“養病”！
學會真正的中醫養生智慧，從“洗對澡”開始，守住你的陽氣，告別寒濕！
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#倪海厦 #養生 #中醫 #黃帝內經 #中醫智慧 #中醫養生 #濕氣 #洗澡 #頭痛 #中風 #陽氣 #寒濕
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