psychologyچرا دیگران من رو نمی شنون؟ (2) روانشناسی ارتباط موثر با سیما سعادت مشاور

چرا دیگری من رو نمی شنوه؟

من چقدر در تداوم رفتار مخرب اونها نقش دارم؟

اگر رهاشون کنیم و در سکوت به خشم مون ادامه بدیم، در واقع چه کسی رو تنبیه کردیم؟


حالا که می دونم سکوت و عقب نشینی به نفعم نبوده، می تونم با دیدن هر بی احترامی خودم رو خالی کنم؟

_ آیا می تونم یه جوری خشمم رو نشون بدم که به خودم و دیگری کمترین آسیب رو بزنم؟