驾驭抑郁，过你本该过的生活

当佛陀说“生活即是苦难”时，他并不是说每一天的每一秒都是苦的。而是说，每当你解决了一个问题，另一个问题就已经在等着你了。
真正的痛苦来自于幻想自己能够达到一个没有任何问题、一切都很完美的境界。
驾驭抑郁，过你本该过的生活，成为自己最好的朋友
你现在就可以开始成为自己最好的朋友。
今天就答应自己。
首先要对自己温柔一些。
黑暗也是一位老师
停止寻找原因
迈向光明的一天
你并不孤单。
勇敢地拿起你的火把、盾牌和剑，踏入荒野，去寻找并直面你的恶龙

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