Как научиться выражать эмоции
Автор: Полина Шкаленкова
Загружено: 2020-11-02
Просмотров: 1397
Достаточно частая история у взрослых людей, когда не умеем выражать эмоции. Они копятся, копятся, копятся, а потом бах, и случается конфликт. Либо другой сценарий: они копятся, копятся, копятся и превращаются в утопию, депрессию, не любовь к себе и ощущение никчемности жизни.
Поэтому научится их выражать – очень важная задача. По-хорошему, нас должна была этому научить мама. Это не менее важный навык, чем научиться говорить, читать, писать. Но в нашем детстве чаще всего мы слышали: не кричи, не капризничай, не шуми. Вот и получается, что нам только запрещали выражать эмоции. А саморегуляция и запрет на выражение эмоций – это разные вещи. В видео будем разбираться в этих вопросах!
Каждую неделю 2 новых видео, подписывайтесь!
Поддержать канал: https://www.donationalerts.com/r/shka...
Инстаграм: / shkalenkova.ru
Онлайн-школа психологии: https://lk.shkalenkova.ru/login
Алгоритмы имиджа: https://image66.ru/
#Психология #Эмоции #Чувства
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
