パセリの保存方法＆パセリとレーズンナッツのおむすび

パセリ買ってきたものの、
少ししか使わずに保存しておいたら
ダメにしてしまったということ多くないですか？


貧血予防ストレス緩和や
免疫力アップ
美肌効果が期待できる。

他にも食欲増進、口臭予防
とても優秀野菜。

だからこそ
ちゃんと保存して
日々の料理にちょい足ししていきましょう。


パセリの保存方法は「冷凍」
が断然おすすめ！　

冷凍後もべちゃべちゃになりにくく、
包丁いらずでパラパラのみじん切りに
できる冷凍方法をご紹介します。


パセリをたっぷり使った
パン、グラノーラ感覚の
おむすびも必見です。

パセリとレーズンナッツのおむすび
【材料】
５分づき玄米　　　2合（白ごはん玄米でも）
パセリ　　　　　　大さじ４
ミックスナッツ　　　60ｇ（細かめのみじん切り）
レーズン　　　　　大さじ２（粗みじん切り）
ココナッツオイル　　大さじ２
塩　　　　　　　小さじ1/2


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