Самооценка и неуверенность в себе. Попробуйте эту ТЕХНИКУ

В этом видео я рассказываю, как повысить самооценку, перестать себя обесценивать и начать уверенно чувствовать себя в жизни. Разбираем, из чего формируется самооценка, как детство и родители на неё влияют, и что помогает укрепить уверенность в себе с помощью простых ежедневных практик.

⚡️Запись на консультацию: https://t.me/m/LvLO4_kdNDhi
⚡️Мой телеграм-канал: https://t.me/lyuda_psy
⚡️Моя страница в ТикТок: mila_psyy (в РФ могут не показываться видео)