생애 첫 풀마라톤, 어떻게 준비했냐면요...🤭

JTBC 서울마라톤 풀코스 뛰고 왔습니다

겨울 러닝 복장 완벽정리❄️ 기온별 옷차림부터 러닝화, 러닝템 추천〰️

처음 나가는 하이록스 대회에서 우승할 수 있을까?

하이록스 혼성 더블 첫 출전! 아시안 기록 도전!!

10km 40분 벽을 깨는 훈련법 알려드립니다

400m 운동장 트랙 10바퀴! 저랑 같이 뛰어요🏃‍♀️

육상 선출이 알려주는 “진짜 러닝 자세 교정"

3km 730 페이스! 저랑 같이 뛰어요🏃🏻‍♀️

광고❌!! 보온력 미친(P) 겨울 러닝템 추천

유산소와 복근을 한번에🔥 20분 올인원 홈트레이닝 루틴

“진짜 많이 드시네요 ㄷㄷ”😱쯔양과 이영자의 위大한 대결 #배달왔수다ㅣKBS 251112 방송

2025 가민 스마트워치 총정리 (러닝 단계별 제품 추천 / 라인업 성능 비교)

[ENG] 처음으로 10km 뛰어봤어요...💦중도 포기...?

스톤이랑 하프 동반주하고 왔어요

러닝화 딱 하나만 고르라면? 저는....

러닝하면서 춤추는 MZ 아이돌러너(with MEOVV 엘라)🏃🏼‍♀️🔥

"상태가 제일 안 좋은데요..?" 통증에 계속 절뚝이는 션, 이대로 시드니 마라톤 완주 포기? [#뛰어야산다in시드니] | MBN 20251117 방송

안 다치고 뛰기 위해 꼭 배워야 하는 운동

풀코스 완주?🏃‍♂️ '이거' 모르고 뛰면 망합니다

왕초보부터 마라톤 풀코스까지 제대로 뛰는 법 | 듣다보면 건강해지는 웰니스 라디오