Wege aus der Starre // Podcast

💡 IN DIESER FOLGE ERFÄHRST DU:
🔸 Warum Erstarren eine Überlebensreaktion unseres Nervensystems ist
🔸 Woran man chronische Zustände der Erstarrung erkennen kann
🔸 Wie chronische Zustände der Erstarrung entstehen
🔸 Prinzipien, die uns helfen können, den Weg aus chronischen Freeze-Zuständen zu finden
🔸 Welche wichtige Rolle Co-Regulation und Selbstregulation auf diesem Weg spielen

Es wird spannend und in die Tiefe gehend, und ich lade dich gleich zu Beginn ein, wenn du noch nichts gehört hast von dem Zustand Freeze oder Erstarrung, dann lausche doch gerne den beiden Folgen:

Podcastfolge #84 – Ohnmacht & Starre / Polyvagaltheorie    • Ohnmacht & Starre | Polyvagaltheorie ...  

Erstarren & Funktionieren als Traumafolge // Podcast #131
   • Erstarren & Funktionieren als Traumaf...  

Weitere Ressourcen:

Trauma & chronische Krankheiten // Podcast #79
   • Trauma & chronische Krankheiten // Po...  

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