Колко вода трябва да пиете на ден?
Автор: Nutrima_bg
Загружено: 2025-11-12
Просмотров: 131
Водата е най-важният елемент за живота и основа на доброто здраве.
В това видео ще научите колко вода трябва да пиете дневно според науката, защо хидратацията е толкова важна за организма и как недостигът на вода влияе върху концентрацията, настроението и физическата Ви издръжливост.
Ще разберете също кои фактори определят индивидуалните нужди от течности – възраст, пол, тегло и ниво на активност – и как правилното разпределение на приема през деня може да подобри Вашето общо благосъстояние.
💧 Използвайте калкулатора за хидратация на Nutrima.bg, за да откриете колко вода е необходима точно на Вашето тяло:
https://nutrima.bg/kalkulator-za-dnev...
Абонирайте се за канала, за да получавате още научно обосновани съвети за хранене, профилактика и здравословен начин на живот.
Посетете и нашия сайт за още полезни съвети и информация в сферата на здравословното хранене, отслабването и здравословния начин на живот:
https://nutrima.bg
#Nutrima #Хидратация #ЗдравословноХранене #НаукаИЗдраве
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![КОЙ ИЗМИСЛИ ЛЪЖАТА ЗА 681-ВА ГОДИНА [Bulgaria was founded in the year 681], Е126](https://ricktube.ru/thumbnail/zY6Lm9kB-W4/mqdefault.jpg)