Прогрессивный бросок в смирительной рубашке | Пробный урок

Готовы вывести свои гренландские роллы на новый уровень?

В этом ознакомительном уроке из нашего курса роллов в Калааллите (Гренландия) Шери расскажет нам чёткий и последовательный путь к освоению ролла «Смирительная рубашка».

Как только вы освоите хэндролл, возникает соблазн сразу же перейти к «Смирительной рубашке». Это, конечно, весело, но пропуск шагов часто приводит к остановке прогресса. В этом уроке мы разберём основные вариации, которые развивают силу, координацию и технику, необходимые для плавного и надёжного ролла «Смирительная рубашка».

В этом видео Шери покажет нам:

✔️ Роллинг локтями

✔️ Роллинг двойными локтями

✔️ Роллинг молитвой

✔️ Роллинг «Смирительная рубашка»

Каждый шаг естественным образом вытекает из предыдущего, обеспечивая вам структурированный и достижимый путь к успеху.

Если вам понравился этот пробный урок, вы можете изучить полный курс катания на каноэ Калааллит (Гренландия) — и все курсы на нашей платформе — воспользовавшись 7-дневным БЕСПЛАТНЫМ пробным периодом.

Начните обучение уже сегодня ⬇️

Запишитесь на OSK ⬇️
https://www.onlineseakayaking.com/sub...

Узнайте больше об этом курсе ⬇️
https://www.onlineseakayaking.com/gre...

Узнайте больше об OSK ⬇️
https://www.onlineseakayaking.com/cou...