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【毎日10分】しなやかボディ✨前後開脚ストレッチで代謝アップ！みるみる柔らかくなる神ストレッチ✨ Stretch with Ballerina Растяжка
Автор: Arisa
Загружено: 2025-10-22
Просмотров: 1549
Описание:
✨誰でもできる簡単ストレッチで、前後開脚がみるみる開く！
毎日10分のルーティンで、体が変わります。
Stretching with Ballerina every day 10 minutes
Растяжка каждый день по 10 минут
柔軟性UPはもちろん、基礎代謝アップ・姿勢改善・むくみ解消にも効果的💖
バレリーナのように美しいボディ手に入れたくありませんか？
💡ポイント：
・初心者OK
・おうちで簡単！
・バレリーナ直伝の柔軟
・代謝が上がり、冷え・むくみもスッキリ✨
🌸こんな方におすすめ
・前後開脚のやり方がわからない
・体が硬くて悩んでいる
・代謝を上げてスッキリしたい
・美しい姿勢を目指したい
#前後開脚 #ストレッチ #streching #растяжка #柔軟性アップ #開脚チャレンジ #代謝アップ #美姿勢#美脚
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Информация по загрузке:
![[10 мин] Растяжка для гибкости плеч и спины #577](https://imager.clipsaver.ru/A22Qhp6APt8/max.jpg)
