Моя процедура с пенным валиком | Расслабьтесь и отдохните.

Всем привет!

Вот долгожданная программа с фоам-роллером, о которой вы все просили.
Я создала для неё приятную расслабляющую атмосферу, чтобы мы могли расслабиться и по-настоящему раскрыть бёдра, спину и ноги.

Фоам-роллеры действительно эффективны, и я всегда чувствую себя очень гибкой после них, даже до растяжки. Очевидно, чем больше вы будете этим заниматься, тем лучше будете себя чувствовать.

Я делала эту программу каждое утро перед школой, когда меня тошнило, и укороченную версию вечером перед растяжкой.

Приятного вам отдыха!

Если вы хотите попробовать 13 моих курсов, вы можете попробовать их здесь, воспользовавшись 7-дневным бесплатным пробным периодом и получив членство в SOLOIST.

https://balletwithisabella.com

Мой сайт —
Посещайте мои онлайн-занятия и курсы
Членство для улучшения ваших тренировок

https://balletwithisabella.com

Запишитесь на индивидуальный урок со мной

https://calendly.com/balletwithisabella

Запишитесь на звонок, чтобы задать мне любой вопрос

Обратитесь ко мне за советом по любым вопросам

https://calendly.com/balletwithisabel...

Слушайте мой подкаст, чтобы улучшить свой танцевальный настрой! Станьте увереннее в себе, повысьте самооценку и веру в себя.
Присоединяйтесь к тысячам слушателей!
https://open.spotify.com/show/72hZ7nn...

Посмотрите моё интервью с Мисти Коупленд

   • Interview with Misty Copeland - 'A Dancer'...  

Самые популярные курсы
Курс «Amazing feet» и «Turnout»
https://balletwithisabella.com

Подпишитесь на меня в Instagram
  / balletwithisabella  

Запишитесь на наш мастер-класс Анны Ол в Zoom
https://calendly.com/balletwithisabel...

Запишитесь на наш мастер-класс Анны Ол лично!
https://calendly.com/balletwithisabel...

Присоединяйтесь к сообществу BWI!
Ваше секретное оружие к совершенству