NGƯNG Overthinking ngay lập tức với 1 kỹ thuật làm chủ tâm trí đơn giản.
Автор: Đánh Thức Bản Thể Phi Thường
Загружено: 2025-12-24
Просмотров: 15
Cách NGƯNG Overthinking ngay lập tức với 1 kỹ thuật làm chủ tâm trí đơn giản. Bạn đang kiệt sức vì "chiếc xe tâm trí" luôn cài số Mo nhưng lại đạp lút chân ga? Video này là thuốc giải cho bạn 👇 Nhấn đăng ký kênh để nhận thêm các phương pháp chữa lành tâm trí mỗi tuần: [Chèn Link Subscribe]
Bạn có đang cảm thấy lồng ngực nặng trĩu vì những lo âu về tương lai hay hối tiếc quá khứ? Trong video này, tôi không khuyên bạn "hãy tích cực lên" một cách sáo rỗng. Tôi sẽ kể cho bạn nghe câu chuyện về "Ngọn đèn dầu" và chia sẻ bí mật khoa học đằng sau việc kiểm soát suy nghĩ.
Sự bình yên không đến từ việc ép tâm trí im lặng, mà đến từ việc biết cách đặt sự chú ý vào đâu.
⏳ Nội dung chính trong video:
Nỗi đau của người hay suy nghĩ quá nhiều (Overthinking)
Tại sao não bộ lại thích tìm kiếm nguy hiểm? (Cơ chế Radar sinh tồn)
Bài học từ câu chuyện Chàng trai và Ngọn đèn dầu
Bí mật của trạng thái "Dòng chảy" (Flow State)
Thực hành ngay lập tức: Kỹ thuật 5-4-3-2-1 (Làm cùng tôi)
Ứng dụng khi chạy Deadline & Trước khi đi ngủ
Lời khuyên cho những lúc bạn thất bại
🌿 Thử thách hôm nay: Hãy dành 5 phút thực hiện thử thách "Cầm đèn" sau khi xem hết video và comment cảm giác của bạn xuống dưới nhé!
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![MÓJ PIERWSZY PICK Z IKONĄ! - FC26 Ultimate Team [#97]](https://ricktube.ru/thumbnail/3JBCmW8VGO8/mqdefault.jpg)
