25-伸展大腿內側 放鬆鼠蹊部-動人曲線系列【不一樣的健康】

🙂喜 樂 的 心 乃 是 良 藥 ； 憂 傷 的 靈 使 骨 枯 乾 。聖經：箴 言 17:22

📢 #瑜珈 或伸展運動 都能幫助身體更柔軟健康，初學者可以透過適度伸展、#拉筋 等動作循序漸進的使身體柔軟度增加。

今天我們示範伸展 #大腿 內側 放鬆 #鼠蹊部 的同時還能幫助女性的生理機能更健康喔！

😀 iD正面話：
心平氣和，促進身體健康；猜疑嫉妒，如同骨中毒瘤。
(心中安靜是肉體的生命；嫉妒是骨中的朽爛。聖經：箴 言 14:30)

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