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【幼児】【低学年】【初心者】サッカーのウォーミングアップ(リズムに合わせてジャンプ！！)
Автор: 西南FCみらいスクール
Загружено: 2022-10-23
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Описание:
【幼児・低学年向けのリズムに合わせたジャンプトレーニング】
・パージャンプ
・サイドジャンプ
・スクワット
楽しい雰囲気で、子供たちと一緒に楽しみながらトライ！
バランス感覚と、リズム感覚を養います。
私はサッカーのウォーミングアップとしてジャンプトレーニングを利用しましたが、
本格的にリズムジャンプはスポーツリズムトレーニング協会で更に詳しく学ぶことができるようです。
詳しく学ばれたいと思われた場合は資格制度等もあるらしいので下記URLをご確認ください。
https://srt.or.jp/
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