Петя Бенямин: Светът е отворен като на длан пред мен

Петя Бенямин от Изкуството да живееш споделя как благодарение на ежедневната медитация тя чувства, че светът е отворен като на длан пред нея и въпреки че е на 70 години тя продължава да работи с огромно удоволствие, и с радост от живота.

Мастърклас по медитация “Разкриване на безкрайността” на 28 и 29 януари 2020 г. в зала 1 на НДК.

Медитацията е процес, при който човек се отпуска съзнателно, непрестанният поток от мисли затихва и тялото и умът преживяват много дълбок покой – по-дълбок и от най-дълбокия сън. Учени са установили и че по време на медитация сивото вещество в мозъка се увеличава, т.е. медитацията регенерира мозъка ни, който иначе след 30-тата година, за съжаление, дегенерира.

Неслучайно над 80% от топ мениджмънта на най-големите компании медитират, за да се справят с напрежението и стреса и за да поддържат ума си във форма. Но истината е, че всеки има нужда от това в днешното свръх динамично ежедневие.

Шри Шри Рави Шанкар е сред най-признатите световни лидери в сферата на йога и медитация на нашето време. През последните 38 години той пътува и преподава семинари по цял свят.

По време на “Разкриване на безкрайността” участниците научават полезни и практични техники за медитация, древна мъдрост за същността на съществуването в лека, непринудена и приятна атмосфера. И не на последно място, имат възможност да медитират заедно със самия Шри Шри Рави Шанкар, зареждайки се с положителни емоции и ентусиазъм в едно изключително трансформиращо преживяване.

Повече информация за събитието и Шри Шри Рави Шанкар може да откриете на следните адреси:
www.srisri.bg – подробна информация за Мастъркласа по медитация в София
www.srisriravishankar.org – повече за Шри Шри Рави Шанкар

------------------------------

Изкуството да живееш - официален уебсайт
http://www.artofliving.org/bg-bg

Изкуството да живееш YouTube
   / artoflivingbulgaria  

Изкуството да живееш Facebook
  / izkustvotodazhiveesh  

Изкуството да живееш Twitter
  / artoflivingbg