【初心者必見】ランニング1年目に知っておきたかったこと8選！人生が好転する⁉︎スポーツMC・岡田拓海さんが過去の自分に伝えたいランニングの魅力【HOW TO】

本動画ではスポーツMC・岡田拓海さんがランニングを始める前に知っておきたかったことを8つに厳選してご紹介。ランニングで人生が好転する!? ランニングの魅力やランニングを楽しく継続するコツをご紹介します。

岡田さんは人生で大切な決断をランニング中にしてきたと言います。思考を整理しながら、日々のランニングを積み重ねたことで、自分のことがもっと好きになれたようです。

「お気に入りの一張羅を買う」「マラソン大会はランナーのお祭り」など、もっと自由に楽しく走るためのヒントもお届けします。この動画を参考にランニングを楽しんでいただけたら嬉しいです。


【タイムライン】
2:38 ①想像してなかったところにいく
4:04 ②自分がもっと好きになる
5:09 ③思考が整理できる
6:33 ④決断ができる
8:14 ⑤日々の積み重ねが大きな変化を生む
10:13 ⑥お気に入りの一張羅を買う
11:04 ⑦マラソン大会はランナーのお祭り
12:34 ⑧ランナーが集まる場所に行く

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【ご紹介した動画】
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【出演者紹介】
■ 岡田拓海さん
スポーツMC Weekly Runtripをはじめ、立川のトレイルランニング専門店「Trippers」からお届けするトレランアイテムレビュー企画にも出演。ランニングを楽しむ皆のラジオ（Podcast）「ランラジ ～ Running Radio」も配信中。
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・Instagram：  / takumi_okada.0219  
・ランラジ：https://open.spotify.com/show/0HD53v4...

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