Premières règles : 7 choses que j’aurai aimé savoir

Tu te demandes à quel âge on a ses règles ? Ou comment savoir quand on va avoir ses règles pour la première fois ?
Dans cette vidéo, je te donne une explication simple sur tout ce que tu dois savoir sur les premières règles.

On va parler des premières règles, de pourquoi on a ses règles, combien de temps durent les premières règles, et comment gérer ses premières règles quand elles arrivent.

Je t’explique aussi :

Ce qu’il se passe dans ton corps avant et pendant les premières règles chez les filles.

Comment faire pour avoir ses règles pour la première fois.

Une explication simple sur les règles et le cycle menstruel : à quoi elles servent, comment ça marche etc.

Les signes qui annoncent leur arrivée

Et comment bien t’y préparer sans stress

Cette vidéo est là pour t’aider à comprendre tes premières règles, à mieux connaître ton corps et à vivre cette étape importante de la puberté en toute confiance.

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Pour les études sur la pilule (ou hormones synthétiques en général) et la santé mentale :
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29145...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36548...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29785...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27680...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti....