La Banane bouillie et son poisson frit
Автор: La Croûte
Загружено: 2021-02-20
Просмотров: 2969
Recette Nº 5 de la série Comment cuisiner la banane plantain. • La banane plantain
Voilà une recette africaine simple à réaliser. Les bananes peuvent être cuites à la vapeur. Il y a plusieurs variantes de cette recette, certains remplace le poisson frit par une omelette brouillée, des œufs durs, des brochettes ou végétarien c'est à dire sans protéine animal, juste la bananes et ses sauces. Le piments est facultatifs comme toujours.
.....................................................................................................................................................................
COMMENT CUISINER LA BANANE PLANTAIN
Collection :la banane plantain sous toutes ses formes:
Recette 1: Alloko: • Comment Cuisiner La Banane Plantain (parti...
Recette 2: Claclo: • Comment Préparer La Banane Plantain : Clac...
Recette 3: lokounou • Lôkounou - purée de banane plantain cuite...
Recette 4: chips: • Chips de banane plantain verte #Comment cu...
Recette 5: Banane bouillie (présente vidéo)
Recette 6: N’....restez à l’écoute ABONNEZ-VOUS 👍🏼
.................................................................................................................................................................
RECETTES EN LIENS
Piment fort : • Recette de pâte de piment sans cuisson
Recette de banane plantain • La banane plantain
.......................................................................................................................................................................
RECETTE DE LA SAUCE TOMATE
2 tomates fraîches
1 cuill à soupe de pâte de tomate
1 oignons et 1/2
Sel et poivre
Huile
Bouillon d’assaisonnement au goût
Feuilles de laurier
Pincée de bicarbonate de soude pour réduire l’acidité
A votre convenance :
Vous pouvez ajouter de la poudre de poisson et/ou de crevettes ou du thon émietté, du persil, des oignons vers, etc...
Préparation:
Mixer tous les ingrédients saufs l’huile, la feuille de laurier et le 1/2 oignons.
Cuire ensuite cette pâte avec la feuille de laurier sans ajouter d’eau et attendre que presque toute l’eau doit évaporée, ajouter l’huile, l’aider mijoter 5 minutes retirer du feu 🔥 et pendant que la sauce est chaude ajouter le reste de l’oignon émincé finement. Mélanger et c’est prêt.
==== 👨🍳👨🍳👨🍳👨🍳👨🍳👨🍳 ====
Équipements de cuisine:
Marmite en fonte : https://amzn.to/37wqfri
Friteuse Hamilton Beach - 35033 : facile à utiliser et très sécuritaire: https://amzn.to/3aDq27O
Équipements pour la prise de photo et vidéo que j'ai utilisés:
NEEWER Photo box 60cm x 60cm x 60 cm (fond de couler varié): https://amzn.to/36tWdnz
GEEKOTO Softbox - Trépied et support porte lumière pour photo et vidéo (51 x 71 cm) - Kit d'éclairage continu - Avec 2 ampoules E27 (85 W 5 500 K) https://amzn.to/2Lca4Yw
MOUNTDOG 95W 5500K Ampoule d'éclairage pour photographie et vidéo https://amzn.to/36uiXE6
UBEESIZE Support trépied pour téléphone portable avec télécommande sans fil https://amzn.to/3tfC3HW
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: