Première course d’ALPINISME en AUTONOMIE | Pic de l’Étendard (3 464 m)

Après un stage, voici ma première sortie en alpinisme en autonomie : l’ascension du Pic de l’Étendard (3 464 m), dans le massif des Grandes Rousses, à la frontière entre l’Isère et la Savoie. (6 Août 2025)

👉 Jour 1 : montée jusqu’au refuge de l’Étendard.
👉 Jour 2 : départ à 3h30, progression sur le glacier de Saint-Sorlin, puis direction le sommet.

Aujourd’hui, avec le changement climatique, la montagne se transforme rapidement, et nous en voyons déjà directement les conséquences. L’alpinisme nous ouvre l’accès à un monde reculé, encore sauvage, mais qu’il faut apprendre à respecter et à comprendre.
L'alpinisme, c’est ce côté sauvage qui résonne en moi et nourrit mon envie d’explorer et de découvrir tout ce qui m’entoure.

Pour préparer cette course, nous avons utilisé une méthode la CSV (cartographie systémique des vigilances), qui permet de construire ensemble un itinéraire en identifiant les points de vigilance et en structurant les choix possibles en fonctions des connaissances et compétences de chacun.

🔗 Outils utiles pour préparer une sortie :

Méthode CSV : https://www.csv-news.com/
Camptocamp : https://www.camptocamp.org/
Géoportail : https://www.geoportail.gouv.fr/

🔗 L’évolution du glacier de Saint-Sorlin :

https://www.francebleu.fr/infos/envir...

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📍 Chapitres :

00:00 – Monter au refuge
01:45 – CSV – Construction de la course
03:48 – Bivouac
05:11 – Ascension
15:06 – L’alpinisme et le changement climatique