КАК ПЕРЕНАСТРОЙТЕ СВОЙ МОЗГ...

Доктор Эндрю Хуберман утверждает, что ваш мозг никогда не перестаёт меняться.
Благодаря постоянным привычкам, сосредоточенности и повторению вы можете буквально изменить то, как ваш разум мыслит и реагирует, даже в более позднем возрасте.
Какую привычку вы хотели бы перепрограммировать, чтобы изменить свой мозг?

#подкаст #шорты #мозг #психология

Получите доступ к эксклюзивному контенту «Дневника генерального директора»: https://bit.ly/circle-ytshorts